Embarazo y ejercicio

Tema interesante a tratar.
Me gustaría que visitárais estas páginas que os voy citando. Más tarde las comentaremos.
1.- efdeportes

2.- efdeportes

3.- efdeportes

4.- efdeporte

5.- i-natacion

6.- Otra más?....Muéstramela.

CADENAS MUSCULARES

Hola apreciados alumnos, me gustaría que pasárais un ratito leyendo este enlace que dejo AQUÍ. Trata sobre las CADENAS MUSCULARES.....La última propuesta que teníamos pendiente sobre búsquedas.

También espero vuestras propuestas.

Calentamiento deportivo. enlaces interesantes

Ya teneis información sobre el tema (apuntes, diapositivas,descargas curso INDE,recopilación fichas prácticas,) pero ahora os propongo unas lecturas interesantes.Dejo unos enlaces a efdeportes.com

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Podríamos seguir buscando más, hazlo tú mismo/a: Entra en www.efdeportes.com y traeme algo nuevo. Algo sobre calentamiento específico en los diferentes deportes y actividades físicas....??

Propuestas prácticas. Fitness (cardio. bandas elásticas, step, aeróbic, pilates, yoga, tonificación, pesas, máquinas isocinéticas, body....

Algunos alumnos nos mostraron su faceta de técnicos en las diferentes propuestas prácticas que presentaban. Estas fueron algunas:

música, movimiento y elementos varios V

Coreografía V. Álvaro, Juan, Miguel Angel, Juan Antonio.
Consigna: Desde una propuesta de percusión iremos llegando a un trabajo final con diferentes posibilidades de movimiento, añadiendo cada vez elementos, estructuras, formas, figuras, formaciones, materiales nuevos.

música, movimiento y elementos varios IV

Coreografía IV. Fran, Michat, Juanma, Mariano, Parasceves.
Consigna: Desde una propuesta de percusión iremos llegando a un trabajo final con diferentes posibilidades de movimiento, añadiendo cada vez elementos, estructuras, formas, figuras, formaciones, materiales nuevos.

música, movimiento y elementos varios III

Coreografía III.Gloria, Luisa, Violeta, Sonia, Tamara, Javi, Olga.
Consigna: Desde una propuesta de percusión iremos llegando a un trabajo final con diferentes posibilidades de movimiento, añadiendo cada vez elementos, estructuras, formas, figuras, formaciones, materiales nuevos.

música, movimiento y elementos varios II

Coreografía II. Adrián, Fernando, Alberto, Paco, Mena, Miguel.
Consigna: Desde una propuesta de percusión iremos llegando a un trabajo final con diferentes posibilidades de movimiento, añadiendo cada vez elementos, estructuras, formas, figuras, formaciones, materiales nuevos.

Técnicas Recuperadoras 1 - Masaje

Hemos visto la sesión práctica, repasemos ahora algunos conceptos interesantes para afianzar conocimientos.

TÉCNICAS RECUPERADORAS (masaje)1

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música, movimiento y elementos varios I

Trabajo de los TSAAFD para la presentación de la próxima Coreografía I. Pablo, Mariano, Juanma, Gabriel,Félix, Parrondo.
Consigna: Desde una propuesta de percusión iremos llegando a un trabajo final con diferentes posibilidades de movimiento, añadiendo cada vez elementos, estructuras, formas, figuras, formaciones, materiales nuevos.