La Hidratación. Conocer nuestro estado de hidratación nos ayudará a entrenar mejor y obtener el máximo rendimiento.
Os dejo un enlace a la Revista Alto Rendimiento: ¿Cómo valoro el estado de mi hidratación
Bienvenido/a al blog de Felisa Molinero, profesora de Ciclo Formativo TSAAFD del IES Fernando de los Ríos (Málaga). Esto es un saludo en el comienzo de curso y una guía y apoyo a lo largo del mismo, para tu formación como técnico-deportivo.
domingo, 16 de junio de 2013
¿Cómo valoro el estado de mi hidratación?
La Hidratación. Conocer nuestro estado de hidratación nos ayudará a entrenar mejor y obtener el máximo rendimiento.
Os dejo un enlace a la Revista Alto Rendimiento: ¿Cómo valoro el estado de mi hidratación
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