martes, 4 de mayo de 2010

Yoga3

¿QUÉ SIGNIFICA LA PALABRA CHAKRA?La palabra Chakra significa "rueda" en sánscrito. Evoca una concentración particular de energía dentro del cuerpo. Los vedas utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano.
Estos centros se extienden en forma de remolinos por el campo energético que rodea el cuerpo físico y está compuesto por capas sucesivas de energía que vibran a frecuencias cada vez más elevadas. Cada uno de los chakras tiene una parte frontal y una parte posterior, excepto el primero y el séptimo. Todos ellos están unidos por un canal energético que corre a lo largo de toda la espina dorsal.
Son centros de energía que se localizan en el cuerpo etérico, aparecen como vórtices de materia sutil, que están en actividad en todo momento a pesar de que no tengamos conciencia de ello.
Son varios los centros energéticos en nuestro cuerpo pero hay 7 Chakras principales, cada uno tiene su glándula u órgano, mantra, color, planeta, etc.
Cada chakra funciona de manera particular y recibe una corriente de energía que transmite al cuerpo físico. Un desequilibrio en ellos perturbaría al sistema glandular y al sistema nervioso al que se relaciona. Estos pueden ser estimulados por ciertas prácticas psico-corporales.
Los Chakras, centros focales de energía se visualizan como flores de loto que tienen todos los pétalos orientados hacia abajo. Cada Chakra tiene un número distinto de pétalos, que corresponde a los órganos del cuerpo con los que está relacionado; se puede concentrar la energía hacia ese órgano realizando una postura corporal concreta (asana), una respiración controlada (pranayama), una concentración mental (dharana), una meditación (dhyana) o incluso una vibración sonora con sílabas (bija mantra).
Se pueden desarrollar por medio de la voluntad y el ejercicio.


DIFERENTES CHAKRAS
Hay siete Chakras principales y varios secundarios que corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico.

MULADHARAChakra Coccígeo o Base. Se encuentra en el Coxis Se representa como un loto de cuatro pétalos en cuyo interior hay un cuadrado amarillo. Controla La sexualidad
SVADHISTHANAChakra Prostático o Uterino. Está relacionado con el hueso Sacro, regula el aparato reproductor masculino y femenino, la vejiga y la uretra. Se representa por un loto de seis pétalos con un círculo y una media luna de color blanco azulado. Controla: Las emociones
MANIPURA
Chakra Umbilical. Se ubica a la altura del ombligo, en el plexo Solar. Se representa por un loto de diez pétalos con triángulo rojo invertido. Controla: El temperamento y las pasiones

ANAHATA
Chakra Cardíaco. Ubicado en el plexo cardíaco, Cardías, se corresponde con el Timo. Está representado por un loto de diez o doce pétalos, con estrella de seis puntas color verde oscuro. Controla: Los temores

VISUDDHA
Chakra Laríngeo. Ubicado en la base del cuello, corresponde a la glándula Tiroides. Está representado por un loto de dieciséis pétalos, con un círculo y una media luna. Controla: Las ambiciones

AJNA
Chakra Frontal Ubicado en el entrecejo, corresponde a la glándula Hipófisis. Está representado por un loto de dos pétalos (rel.acionados con los Nadis Ida y Pingalá) con un círculo blanco.

SAHASRÀRAChakra Coronal. Localizado en la coronilla, corresponde a la glándula Pireneal, es el Loto de los mil pétalos. Es el conocimiento intuitivo de la Conciencia, su mantra es AUM, su color es el índigo y es el último centro de transformación de la energía. Es el centro que puede recibir la Voluntad Divina y la Luz Interior. Estimula la sed de Sabiduría para aprender de los niveles superiores. Controla La espiritualidad Controla El intelecto

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