Lectura recomendada: Ejercicio Intermitente de Alta Intensidad y Pérdida de Grasa | G-SE.com
Aclarando algunos conceptos:
Test de Wintage: El test fue
desarrollado en el Departamento de Medicina del Deporte e Investigación del
Instituto Wingate de Educación Física y Deportes de Israel, al final de la
década de los 70. Actualmente, es utilizado por Laboratorios y Centros Deportivos,
para la evaluación de la potencia anaeróbica, y establecer mediante la aplicación de un
índice, las respuestas a ejercicios de intensidad supramáximal y la capacidad
para mantener estos esfuerzos.
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