| Propuesta: Haz un circuito con los ejercicios, colocándolos en el orden lógico de ejecución. Pensando en ti: series, repeticiones, micropausa, macropausa, %RM. Eliminarías alguno? Razona tu respuesta. | Tipo de ejercicio | Musculatura trabajada | Ejercicio para estirar |
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Bienvenido/a al blog de Felisa Molinero, profesora de Ciclo Formativo TSAAFD del IES Fernando de los Ríos (Málaga). Esto es un saludo en el comienzo de curso y una guía y apoyo a lo largo del mismo, para tu formación como técnico-deportivo.
martes, 6 de marzo de 2012
Propuesta práctica sobre el trabajo de Fuerza
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