ZONA FUNCIONALAERÓBICA: REGENERATIVA
Objetivo del trabajo de esta mañana en la playa.
Un trabajo de intensidad baja (50-60%) nos movíamos en la Zona Funcional RegenerativaAnotad en vuestras agendas el trabajo realizado con todos sus datos adjuntos. (Tiempo, % de intensidad, freuencia cardiaca, metros recorridos, tiempo en cada % orango, recuperación, sensaciones, etc.,)
CARRERA CONTINUA
3 comentarios:
Nosotros ya nos la leimos muuuuuuuuuuuuuuuuy bien (tuvimos un examen solo de ese cuadro) :D
nosotros lo hemos llevado a la práctica en la playita, regenerándonos 22 minutitos =)
puf que envidia, nosotros estudiando tol dia jajaja
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